circadian 生理节奏的 stimulate 刺激 light sensitive 光敏感的 suppress 抑制 melatonin 褪黑色素 insomnia 失眠 jet lag 时差反应 synchronize 同步 physiological 生理的 pineal gland 松果腺 secrete 分泌 stabilizing 稳定的 meter 韵律 helium 氦 manned 载人的 replica 复制的 aerodynamics 空气动力学